（悲報）家族がコロナ陽性!対応策５つのポイント
家族５人のうち、３人がコロナ陽性になりました(T-T)
きっかけは長女の発熱（３９.９度）でした。
あれよあれよというまに次男が発熱（４０度）。
その後のPCR検査で夫が陽性と判明（症状は軽い咳のみ）。
とにかく、できることを一つずつやりました。
1.それぞれのパーソナルスペースを作る
それまでは、長男（中３）は自室を使用していましたが、次男（小５）と長女（小２）リビング学習。寝るときは寝室で私たち夫婦と一緒に就寝というスタイルでした。
家庭内感染を防ぐために、それぞれのスペースで勉強、就寝をすることに
夫→書斎
私→和室
長男→自室
次男→寝室
長女→寝室のウォークインクローゼット
布団は客用の布団、机はキャンプ用のテーブルやスタンディングデスクを使用。
2.ご飯に手をかけすぎない（昼ご飯は麺一択）
全員家にいるので、朝昼晩ご飯を作る必要あり。息が詰まらないように、献立のパターンを決めました。
朝：ご飯、味噌汁、納豆、蒸し野菜
昼：うどん、パスタ、冷やし中華
夜：ご飯、味噌汁、肉魚、蒸し野菜（朝と同じ）
3.勉強はぼちぼち
長男（中３）→スタディサプリ（ベーシックコース）
「入っていてよかった！」と心から思いました。
とりあえずこれを受講していれば授業に遅れる不安を払拭できます。
週一で通っている塾も、オンラインで受講可能とのこと。ありがたや。
次男（小５）→担任の先生によるZOOM授業（1日２時間）
ありがたいです。クラスでみんなが受けている授業に参加させてもらいました。これでとりあえずよしとしました。
そのほかには「クロスワード」や「きらめき算数ドリル」に少しだけ（1日２ページずつほど）取り組んでいました。
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長女（小２）→辞書引き、ドリルやプリント
辞書引きに毎日取り組みました。
ちびむすドリルにてプリントを印刷したり、学校の漢字計算ドリルに取り組みました。小２なのでとりあえずそんなに困ることはないかなと。漢字だけは忘れないように毎日少しずつ書くようにしました。
4.家族との時間を楽しむ
全員強制的に在宅なので、マスクをつけ、アルコール消毒して、カードゲームなどもしました。
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5.忙しいからと後回しにしていたことに取り組む
・冬物のクリーニングを出す（まだ出していなかった 汗）
・エアクローゼットを解約する（私には、合わなかった。。）
・アマゾン定期便の整理（たくさんきたり、足りなかったりを調整）
・梅シロップを作る（長女に催促され、ようやく着手）
そのほかの気づき
＊断酒しておいてよかった
断酒してもうすぐ1年。
断酒していなかったら、きっと酒量が増えていたことと思います。
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＊リフレッシュできる食べ物、飲み物
ずっと家にいると、お菓子や飲み物で気持ちがリフレッシュされることが多かったです。
無印のピーチルイボスティーやソーダストリームの炭酸水が家にあってよかった。
「ばかうけせんべい」などのちょっとしたお菓子とか、お友だちの差し入れで頂いたミスドが嬉しかった！
＊意外に必要だったもの
・ペーパータオル（洗面所の共用タオルをやめてペーパーにしました。５人分なので、消費量がすごい。1日1パックの勢いでなくなります。）
・自治体のゴミ袋（ペーパータオルの消費。さらにこまめに消毒するので、ゴミがすごい。普段の１.５倍くらいゴミが増えました。）
・昼は毎日麺だったので、乾麺の消費量がすごかった（ストック多めがオススメ）
とにもかくにも、家族の誰か一人が感染することの大変さをしみじみと味わいました。感染予防にいっそう気をつけて、健康で過ごしたいものです。
さらに、誰が感染してもおかしくないこの状況。
もしお友だちが感染したら、私にできることをしたいなと思っています。
