みんなの幸せ40’s

40代を幸せに生きるために

誘われたらやってみよう

今までは、誘われても気が進まなければいかない。ということが多かった私。

苦手だから、大変そうだから、あまり興味がないから…。

何かと理由をつけては行かない選択をすることが多かったです。

 

台湾で初めてのヨガレッスン

しかし、先日初めてヨガレッスンに参加してみました。

台湾人の先生から1時間、ヨガという名の筋トレのようなものを教わりました。

結果…、楽しかったです!

「ヨガ イラスト」の画像検索結果

 

ヨガなら一人でもできると思い、日本からDVDを持ってきていたのですが、いつかやると思っていたら一度もやらないまま時は過ぎ…(-_-;)

 

仲間がいると、あと1回ががんばれます。一人だともうやめようとやめてしまいそうなところを、踏みとどまることができました。

そしてやはり体を動かすのはいいものですね。

やってみてよかった。

 

誘われたらやってみよう

えいっと一歩踏み出してみてよかった。

はじめは気が乗らないことでも、1度だけやってみるって大事なことだなと学びました。

流れに身を任せる。

誘われたら断らず、1度やってみる。

新しい自分を発見できるチャンスかもしれません。

 

シンプルに伝える

先日次男(6歳)が危ないこと(車道のそばを走った)をしたとき、ほかのママさんがわが子を「危ないよ。」と注意してくれました。

 

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ありがたいと思う反面、自分を責める私。

 

どうして何度言っても同じことをするんだろう。

しつけできていないお母さんだと思われてるんだろうな。

マナーを守れない子どもだって思われているんだろうな。

 

…もやもや。

 

 もやもやの原因は

自分のこの気持ちを見つめてみると…

・どうして何度言っても同じことをするんだろう。→危ないことはしないでほしい。→だってあなたのことが大切だから。

・しつけできていないお母さんだと思われているんだろうな。→いいお母さんだと思われたい。

・マナーを守れない子どもだって思われているんだろうな。→マナーを守れる子になってほしい。→そしてマナーを守れる大人になってほしい。

 

もやもやの原因を突き詰めると、「あなた(次男)のことが大事」「素敵な大人になってほしい」「私もいいお母さんになりたい。」という根元の気持ちが見えてきました。

 

シンプルに伝えてみた

それならばと、この気持ちをシンプルに次男に伝えてみました。

「あなたのことを大事に思っている。だから危ないことはしないでほしい。」

「ルールを守れる素敵な大人になってほしいと思っているんだよ。」

「お母さんも怒らずに笑って過ごしたい。だから協力してほしい。」

 

うまくいくといいな

いつものように私からガーっと言われるときに比べると、神妙な顔つきで聞いていた次男。

どうか親の気持ちが伝わりますように。

正しい行動ができますように。

 

うまくいかなかったらまた別の方法を考えます。

おうち英語継続中

次男(6歳)のおうち英語を始めて1か月が経過しました。

なんとか続けています。

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「カードが4枚貯まったら本を1冊買ってもらう!」と張り切っていた次男でしたが、4枚貯まったのに、特に何も言いださず…。

新しい英単語を少しずつ覚えられるのが楽しくなってきているようです。

 

次男の通う幼稚園では毎週1時間英語の時間があるのですが、授業の中で先生が話す言葉が分かるようになってきていることがうれしいようです。

英語に対する抵抗感が低くなってきているように感じます。

 

word5

英単語を1日5個ずつ覚えます。

4週間続けたら覚えた単語は140個。

名詞中心に、形容詞、動詞などを取り入れています。

継続は力なり。目指せまずは500個です。

 

Reading

1冊の絵本を1日1回、何度も繰り返し音読します。

今週読んでいる1冊はこちら。

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いろいろなsnakeが出てきます。

カラフルでユニークなイラストで、見ているだけで楽しいです。

 

Listening

英語絵辞典をタッチペンでタッチして単語の発音を聞いています。

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「問題集」のボタンを押して、言われた言葉をタッチします。

全部正解すると拍手が鳴るのでそこまでするというルール。

 

これにプラスして最近始めたのがこちら。

play.google.com

すき間時間に、こちらで英語の歌を聞いたり、アルファベットをなぞり書きしたり、ゲームをしたりしています。

1600円でしたが、これだけの価値はあると思います。

 

欲を言えばSpeakingも取り入れたいなと思いつつ、とりあえずは楽しみながら続けてみたいと思います。