みんなの幸せ40’s

40代を幸せに生きるために

今週のお弁当

小学4年生男子のお弁当。

ご飯は約200グラム。

おかずも、ゼリーなどデザート含めて約200グラムです。

 

月曜日

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豆腐ハンバーグ

パプリカと豚肉のオイスター炒め

キュウリのキューちゃん(母からもらったもの)

ひじきサラダ

サツマイモ揚げ

卵焼き

 

火曜日

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鶏肉の唐揚げ

エビと麩の揚げ焼き

きんぴらごぼう

ポテトサラダ

卵焼き

ブロッコリー

 

この日は次男も月に一度のお弁当の日だったので、次男のリクエストでおにぎらずにしました。(中身は海苔の佃煮です)

 

水曜日

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鶏ハム

エリンギ蒸し

大豆揚げ

ポテトサラダ

卵焼き

ブロッコリー

 

木曜日

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鶏ハム

ブロッコリーとひき肉のオイスター炒め

エリンギ蒸し

五目豆

きんぴらごぼう

卵焼き

 

金曜日

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豆腐ハンバーグ

餃子(コストコで購入したもの)

五目豆

鶏ハムサラダ

サツマイモ揚げ

卵焼き

 

同じおかずが2,3日続くことがありますが、何も言わずに完食してくる長男に感謝しています。