朝イライラしないための作戦
今日、長男(10歳)、次男(6歳)のサッカーの試合がありました。
朝7時45分に子ども3人連れて出発予定。(夫は不在)
いつもなら、
「ユニフォーム忘れないでカバンにいれてね。」
「着替えて。」
「ご飯食べて。」
逐一指示を出し、子どもを動かす。
思い通りに動かない子どもにイライラすることも。
「早く!!」と、キーっとなることもしばしば。
今日はこうならないために作戦を考えました。
作戦1 10分早めに(私が)自分のできることをしておく。
・7時に朝ごはんを完成させておく。
・朝ごはんは子どもたちの食べやすいものにする。
(おにぎりとみそ汁、豆腐の卵とじとサラダ)
・自分の荷物の準備を先に終わらせておく。
(水、子どもがお腹すいた時用のおにぎり、お菓子など)
・出発10分前に出発準備を完了させるために、あきらめることを決める。
(皿洗いは間に合わないのであきらめる。)
(起きたばかりの長女(3歳)の朝ごはんを家で食べさせるのは無理。試合会場
でおにぎりを食べさせることにする。)
作戦2 指示しないで見守る。
・子どもたちに「8時半集合だから、7時45分に出発すれば間に合うよ。」と伝えました。あとは、遅れても、忘れ物をしても、子どもたちに責任を取ってもらおうと腹をくくりました。
結果
間に合いました!
しかも、イライラせずに、怒らずに、子どもたちは自分たちで支度を終えることができました。
10分早めに私が自分の支度を終わらせておいたので、「ボールに空気がないから入れるの手伝って。」とか、「タオルが見つからないんだけど…。」という子どもたちの声にも、余裕をもって応えることができました。(いつもなら…「どうして今ごろそんなこと言うの!!キーっとなっていたと思います(-_-;))
なんだできるんだ。
私がうるさく言わなくても、一言伝えて待つだけでできることが分かりました。
子どもも、がみがみ言われずハッピー。私も、イライラせずにハッピー。
今日は朝からいいスタートを切ることができました。
いつもこううまくいくといいのですが…。
またがんばります。