月曜日 鶏チリ きんぴらごぼう サツマイモ揚げ焼き ナス炒め オクラ白だしづけ 卵焼き 火曜日 厚揚げ大根煮 小松菜とえのきのお浸し サツマイモ大豆揚げ きんぴらごぼう オクラ白だしづけ ナス炒め 卵焼き チーズ 水曜日 鶏の照り焼き いんげんの胡麻和え サ…
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