みんなの幸せ40’s

40代を幸せに生きるために

似合わないけどボーダーが着たい

ボーダーの服が大好きです。

20歳くらいから自分のワードローブにはいつもボーダーの服がありました。

カットソーだったりワンピースだったり…。

ブランドも、雑貨屋さんで買ったものから、オーチバル、無印、セントジェームスとさまざま着てきました。

 

でも最近気づいたのです。

好きだけど似合っていないことに…。

細身のボーダーが好きだったのですが、体のラインが貧弱です。

胸もしぼんだし(;´・ω・)位置も下がっているような。

これが歳をとるということなのかしら…。

 

でも、好きなのです。便利だし、洗濯に強い。だから1枚は持っていたい。

昨年オーチバルのグレーのボーダーを手放しました。

4,5年ほど着て、だいぶへたってきていたからです。

今年はボーダーはあきらめようかとも思っていたのですが…。

 

先日無印良品に出かけてひとめぼれ。

オーガニックコットンボーダードロップショルダーTシャツ(ボートネック)

体のラインを拾わないシルエット。これならなんとか着れそうです。

1190元(4400円)。こちらで無印良品のものを買うと何かと高く感じます。

日本では2093円で売られているではありませんかΣ(゚д゚lll)ガーン

 

でも、仕方ないですね。無事買えたからには活躍させたいと思います。

自分のメンテナンス

自分に自信がなくなるときがあります。

他のママがまぶしく見えたり、バリバリ仕事で活躍している人が年下だと知って驚いたり…。自分ってなんて小さいのだろうと。何も成し遂げていないじゃないかと。

一度考え始めたら負のループ。巡り巡ってずーんと沈みます。

できれば誰にも会いたくない。一人で悶々としてしまいます。

今が絶賛その時期の私です。

「落ち込む イラスト」の画像検索結果

 

そんな時の、私なりの対処法です。

 

自分で自分をほめる

こんな自分でも今できていることを一つ一つ確認します。

  • 40年間大きな病気せずに生きてきた。
  • 夫と結婚することができた。
  • 子どもを産むことができた。
  • 言いたいことを言い合える友人がいる。
  • 台湾に来たけど何とか生きている。
  • 子どもたちは前に比べて成長している…などなど、ほんとに小さいことでも言葉にして確かめます。

感謝する

「ありがとう」をたくさん見つけます。

  • 父母に産んでくれてありがとう。
  • 育ててくれてありがとう。
  • 夫に一緒にいてくれてありがとう。
  • 楽しいことを共有してくれてありがとう。
  • 連絡くれてありがとう。
  • 今日はいい天気だ。ありがたいな。
  • みそ汁がおいしくできてありがとう。

したいことだけする

今はやばい時期だと思ったら、とことん自分を甘やかします。やるべきことを最小限やったらあとは自分の気の向くまま。

  • コーヒー飲みたい
  • 読みたい本
  • 聞きたい音楽
  • 一人になりたい
  • 友だちに会いたい
  • 一緒にお酒を飲みたい…一人でできないことは相手にもお願いします。普段はあまりお誘いするのは得意な方ではないのですが、こんな時は勇気をもって声をかけます。

寝る

結局これが一番いいのかな。

まず寝ます。

寝不足になるとイライラするからです。

 

 

もっと若い時は記憶なくなるくらいまでお酒を飲んだり、泣いてすっきりしたりすることが多かったような気がします。

自分で自分を肯定し、落ちている底の方からちょっとずつはい上がる。周りの人の力を借りながら、自分で回復できるように。

 

自分自身のメンテナンスですね。

体の健康にも心の健康にも気を付けていきたいです。

 

タッチペン式英語絵辞典

絶賛英語がんばり中の次男(6歳)。

まずは英単語をたくさん覚えさせたいと、タッチペン式の英語絵辞典を探していました。

こんなのとか

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 こんなのとか…。

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いいなと思ったのですが、何せこちら(台湾)で日本のものを買おうとすると送料が高い…。

まずは1冊目なのでとりあえず買ってみて、子どもたちの反応を見てみたいなということもあり、こちらで探してみました。

 

見つけましたよ。本屋さんで。1039元(約4000円)でした。

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台湾でおなじみ「FOOD超人」のものです。

605組の英語と中国語が収録されています。

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タッチすると発音してくれます。中文(中国語)を選ぶと中国語で発音してくれるので、長女はこちらが楽しいようです。

「問題集」をタッチすると「pencil 在那裡(penncilはどこですか)?」と中国語で聞かれます。正解すると中国語でほめてくれます。

 

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台湾らしく太陽餅やパイナップルケーキも載っています。

 

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こちらのページもいかにも台湾という感じです。

 

とりあえずこれでひとしきり遊びながら600語の単語を覚えてくれるといいなと思っています。

 

 

モールで楽器を手作り

育児サークルのボランティアスタッフをしています。

毎回、「どんなことをしたら子どもたちが喜んでくれるかな?」とワクワクしながら考えています。

 

今回も何かいいアイディアがないか検索していました。

そこで見つけた「モールで鈴づくり」

もうすぐクリスマス。ぴったりじゃないか!と思ったらいてもたってもいられず、近所の文房具屋さんの開店時刻ちょうどに材料調達に行ってきました。

そしてすごい勢いで作りました。

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せっかくなのでリースっぽく並べてみました。

これを「あわてん坊のサンタクロース」の曲に合わせて鳴らしたら楽しそうです。

 

せっかくなので作り方

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①モールに鈴を通します。

 

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②1回ねじります。

 

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③もう1本のモールを巻き付けます。

④両端を巻き付けて止めます。針金が危ないので、巻き終わりにテープを巻きます。できあがり。

 

鈴も一つだけなので、優しい音でした。うちの子たちには物足りないかもだけど、サークルに来る0~3歳の子たちにはちょうど良いかなと思いました。

喜んでくれるといいな。

 

毎回かわいい子どもたちにパワーをもらっています。

 

おうち英語始めます

次男(6歳)が「英語を習いたい」と言い始めました。

同じ幼稚園の子が通っている英語教室に、自分も通いたくなったようです。

しかし、その日は長男のサッカーと同じ曜日。

毎週二人を別々の場所に送っていくのは難しいです。

 

試しに「英語教室ってどんなことしてるの?」と確かめると、毎週一つの単語カードをもらう。それを家でも練習するのが宿題。英語が話せたり、いい子にしたりしたりているとシールがもらえる。シールが貯まるとおもちゃがもらえる…、とのこと。

どうやらそのおもちゃ目当てで「英語習いたい」となったようです。

 

それならば…。

「英語教室みたいに家でも英語の勉強できるけどやってみる?」と聞くと「うん!!」とやる気満々。

この機会を逃すものかと、せっせと慌てて準備をし、昨日から「おうち英語」をスタートしました。

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  • Word5 ・・・単語を5つ覚えます。
  • Reading・・・英語の音読をします。
  • Listening・・・英語の歌を聞いたり、動画を見たりします。
  • Check ・・・全部できたらシールがもらえます。

まずは「シールを貯めて何かもらいたい」という次男の要求にこたえるため、このようなカードを作成しました。

ほんとうはごほうびで釣る作戦はあまり好きではないのですが…。子どもがやりたいというのならやってみようと思いました。

7個シールが貯まったらお父さんからごほうびがもらえることにしました。

 

Word5

英単語を毎日5個憶えます。

こちらのサイトからフラッシュカードをダウンロードしました。

www.kids-pages.com

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間に合わずまだラミネートしていません(汗)。

裏に日本語を書いてラミネート予定。

 

Reading

図書館から英語の本を借りてきました。

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簡単な単語で書かれている「Big bug」という本からスタートすることにしました。(右上の本です)

ちなみに…「だるまちゃんとかみなりちゃん」は私が子どもたちに読んであげるために借りました。

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BigとLittleが交互に出てきます。

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リズムもよく、次男も楽しそうに読んでいました。

1週間同じ本を繰り返し読もうと考えています。

 

Listening

英語の歌を聞いたり動画を見たりします。

「Little Fox」というアプリがいいとの情報を得たので、こちらをさっそくダウンロード。

www.littlefox.com

昨日は「Alphabet song」を聞きました。

 

バタバタと急に始めた「おうち英語」

まずは「英語って楽しいな」を大事に。

「聞けてうれしい」「読めてうれしい」「話せてうれしい」という気持ちになってくれたらなと願っています。

とりあえず3か月は少しずつ改善しながらがんばって続けてみようと思います。

歴史人物を口ずさむ年長児

次男(6歳)が先日、「あーほんとだ!順番になってる!!」と言って興奮しながら本を読んでいました。

読んでいたのはこちら。

歴史漫画サバイバルシリーズ(全14巻セット) [ 河合敦 ]

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感想(7件)

最近大好きな歴史マンガのサバイバルシリーズ。

こちら、全14巻セットで購入した時に、特典として別巻が1冊ついてきました。

 

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歴史人物が順番に掲載されています。

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「何の順番?」と聞くと、歌いだしたのです。

卑弥呼聖徳太子小野妹子中大兄皇子中臣鎌足~。」

 

この歌、実は私の好きな「よみま将軍」の「歴史人物」のページに載っていた歌です。

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長男が春休みに毎日音読して暗記したもの。

これ、ほんとにおすすめです。

いまだに長男はこの歌を正確に歌えます。

歌の力はすごいです。

 

例えば、こんな感じです。

 

卑弥呼  聖徳太子  小野妹子   

ミミファ ソーファミ レレレミファ

 

中大兄皇子    中臣鎌足 

ミミミファソファ ミミレレド

 

聖武天皇      行基 鑑真 

ミミファソーファミ レレ レミファ

 

藤原道長     紫式部 

ミミミファソファ ミミレレド

 

清少納言    平清盛   

ラララシドシラ シソソラファ

 

源頼朝       源義経

ソソソソソソファミ ファファミレミファ

 

…というように、「夏の思い出」のメロディーに乗せて歌いながら覚えます。後半は「もみじ」と「雪やこんこ」のメロディーです。

 

それをいつも一緒に聞いていた次男もいつの間にか憶えていたのですね。びっくり。

教えていないのに、覚えられるなんて。次男の特権ですね。

 

minnanosiawase2017.hatenablog.jp

本が大好き

先日、長男(10歳)のサッカーの試合がありました。

次男(6歳)もつれて観戦に行きました。

行きのバスの中でも、試合と試合の合間にも、次男はずーっと本を読んでいました。

とにかく最近、本が大好きなのです。

家でも時間があれば、最近はほぼ読書しています。

 

次男を見ていたママ友達に「どうして〇〇くんはこんなに本が好きなの?」と聞かれて考えました。

おそらく、うちにはテレビもゲームもないからです。

 

正確に言うと、テレビはあるけど映らないのです。もともとマンションに備え付けのテレビがあるのですが…。テレビを映す契約を結んでいないのです。

  • 中国語なので見てもよく分からない。
  • 子ども向けのアニメがひっきりなしに放映されていて、子どもたちがなかなかやめられない。
  • それなのに月々の契約料が結構高い。

こちら台湾に来てすぐの時は契約していたのですが、テレビが映るようにすることのメリットがあまり感じられず、解約してしまったのです。

ゲームも同じようにメリットがあまり感じられず、購入していません。

 

Youtubeなどの動画も時々見たがりますが、親が制限しているので自分の自由には見ることができません。

だから、子どもたちのお楽しみと言えば必然的に読書になってしまっていたのです。

 

次男が今はまって読んでいるのはこれ。

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感想(0件)

 マンガでしたね。

でも、あなどれません。すでに1巻につき3回は繰り返し読んでいます。

次男が口にする歴史人物の名前が日に日に多くなっています。

 

それから、今日読んでいたのは

一休さん (寺村輝夫のとんち話) [ 寺村輝夫 ]

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図書館で借りました。このシリーズとてもいいですね。絵本では物足りなくなってきた子にちょうどいいボリュームです。

 

それからこちら。

おしりたんてい おしりたんていファイル1 むらさきふじんのあんごうじけん (おしりたんていシリーズ) [ トロル ]

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感想(13件)

最近図書館で借りて読みはじめ、「全巻読みたい!」と言っています。

図書館、本当にありがたいです。

 

これからも本が好きな子でいてほしいなと思っています。